maksimalno

Iako se L-karnitin u većini literature naziva aminokiselinom, on je zapravo više tvar slična vitaminu koja igra brojne uloge u vašem tijelu.

Banana djeluje kao prirodni laksativ, klizava unutrašnjost banane ima dovoljno ugljikohidrata koja potpomaže probavu.

Znate li da ljudski um sadrži više od 50 posto masti? Mozak zahtijeva masti – a posebno esencijalne masne kiseline – za dobro zdravlje.

Uprkos vjerovanju da se sladić koristi samo u kulinarstvu, ova biljka ima takođe istoriju u raznim medicinskim terapijama.

Porijeko je iz centralne Azije a i uzgajaju se na Mediteranu. Badem je simbolizirao nevinost i koristio se kao blagoslov za brak.

Za liječenje bolova u stomaku, osušeni listovi mente stavljaju se u kipuću vodu, koju se pije kada se ohladi. Ovaj čaj se zove monstranzo. Tokom srednjeg vijeka, listovi mente u prahu korišteni su za izbjeljivanje zuba. Čaj od nane je jak diuretik.

Smatralo se da će grančica ruzmarina stavljena ispod dječjeg jastuka noću spriječiti noćne more; često je bio utkan u svadbeni buket kao simbol vjernosti.

Postoji veza između povećanja deficita magnezijuma i povećanja stope gojaznosti. Unošenje dovoljno ovog minerala je važno kod pretilosti.

Smatra se da korisnicima povećava razinu testosterona. Uz to dolazi do povećanja seksualnog nagona, libida, kvalitete i volumena sperme.

Cink ima važnu ulogu u zacjeljivanju rana, funkciji mozga, rastu i razvoju. Cink takođe igra važnu ulogu u našem imunološkom sistemu.

Zbog dokazanih afrodizijačkih osobina, često se koristi kao element kod preparata za potenciju, kao što su gelovi za poenciju.

Cimet ima izuzetno visoko antioksidativno djelovanje zbog čega ima brojne zdravstvene prednosti. Osim što se u drugim kulturama od davnina koristi kao lijek, zdravstvene koristi mogu doći i ako se konzumira u ishrani.

Šolja kupina ima 7,6 grama vlakana, što je više vlakana od šoljice mekinja. U jednoj šoljici mekinja ima samo 7 grama vlakana.

Drevna kineska legenda kaže da je biljka svoje ime dobila po stočaru koza koji je bio očevidac napaljenog jarca nakon konzumiranja ove bijke.

Peršun pomaže kod kardiovaskularnih problema jer pomaže vašim venama da zadrže elastičnost i obeshrabruju krvne ugruške.

Glavna komponenta njegovog esencijalnog ulja je timol ili timijanski kamfor koji se koristi u proizvodnji parfema i sredstava za čišćenje zuba.

Kantarion ne uništava zdrava tkiva i zdrave stanice, ali čisti prljavštinu iz prljavih rana.

Nedostatak fermentacije uzrokuje da zeleni čaj ima drugačiji okus od crnog čaja. Ovo je razlog zašto zeleni ima više zdravstvenih koristi od crnog čaja.

Ketogena dijeta jelovnik za 7 dana. Kompletan jelovnik.

Sokrat je smatrao kim pomoćnim sredstvom za znanstvene svrhe, dok su ga drugi koristili u medicinske svrhe za probavne probleme i nadimanje.

Kada se spirulina bere, polaže se na suho prije nego što se zdrobi u pahuljice ili prah. Pahuljice se lako mogu dodati u salate ili umake, dok se prah može miješati s vodom ili u šejkovima.

Ulje jojoba je izdvojeno iz orašastih plodova i sjemenki biljke jojobe, uglavnom pronađeno u sjeverozapadnom Meksiku, južnoj Kaliforniji i južnoj Arizoni. Koristan uz mnoge druge svježe sastojke u receptima za uljepšavanje “uradi sam”, sa sobom donosi čitav niz blagodati, od kojih se većina odnosi na vašu kožu, lice i kosu.

Kraljica Kleopatra i kraljica Nefertiti, obe poznate po svojoj zapanjujućoj ljepoti, koristile su aloja veru kako bi ostale zdrave i lijepe.

Nema srama željeti okrugle, masivne i čvrste grudi ako one nisu prirodno takve. Većini su grudi simbol ženske ljepote i način za poboljšanje nečije ženstvenosti.

Uklanjanjem dodanih šećera iz prehrane na samo 14 dana možete izgubiti do pola kilograma dnevno!

Vitamin E je esencijalni hranjivi sastojak sa protuupalnim svojstvima. Vitamin E pomaže u jačanju imunološkog sistema, funkcije ćelija i zdravlja kože.

Klinčić nije samo začin. Odličan je u prevenciji mnogih bolesti uključujući gastritis i dijabetes. Dobar antioksidant.

Prisustvo flavonoida, seskviterpena i drugih moćnih antioksidansa u ovom čaju imaju značajne učinke na ljudsko tijelo.

Dobro je poznato da ćurokot ima antihipertenzivna svojstva koja pomažu u smanjenju krvnog pritiska. Studija iz 2013. otkrila je da ulje ćurokota značajno smanjuje sistolički i dijastolički krvni pritisak među 70 sudionika.

Budući da arginin može pomoći arterijama da se opuste i poboljša protok krvi, može pomoći i kod poremećaja erekcije i kod povećanja grudi.

GoSlim je upravo takav čaj za ubrzavanje metabolizma, koji pored komorača u sebi sadrži kamilicu, kim i koru pasjakovine.

Kad čujete pjesmu o kestenima koji se peku na otvorenoj vatri, nemojte pobrkati ove orašaste plodove za divlje kestene.

Problemi sa venama mogu biti naporni. Izlazak na kraj sa problematičnim venama nije nešto čemu će nas učiti u školi.

Prirodni lijekovi pokazali su se vrlo korisnim u izbjegavanju i smanjenju bora na koži. Starenje donosi neke hormonalne promjene kod muškaraca i kod žena, ali one se mogu donekle smanjiti primjenom biljnih proizvoda i promjena prehrane.

Jedini način da nastavite sagorijevati masne kalorije satima nakon što završite sa vježbanjem je kroz anaerobnu vježbu treninga s tegovima. Trening s tegovima je ključ za sagorijevanje masti u mirovanju.

Mlađa koža jedna je stvar koju mnogi žele, posebno kada počnu da se dodiruju sa svojim srednjim godinama.

Naravno, pokušaj snižavanja holesterola ishranom nije jedini način da to učinite jer postoje i druge stvari koje biste mogli učiniti.

Varikozne vene su iskrivljene, proširene vene. Svaka površna vena može se razviti, ali vene koje su najčešće pogođene su one u vašim nogama.

Bore, prirodni dio starenja, najviše su istaknute na koži koja je izložena suncu, kao što su lice, vrat, ruke i podlaktice.